前两天还时高时低，今天全天没降温，只吃了半个玉米和两个青杏，实在顶不住。

       明天早上穿羽绒服出去喝点粥再回来码。

       比较牛逼的是瘦了六斤，看起来发热燃脂比运动燃脂有效多了……